Tisane digestive
Voilà une tisane digestive, entièrement naturelle et préparée avec les plantes du jardin (ou achetée bio) et quelques baies bio.
Elle est excellente pour le bidou et convient à toute la famille.
Elle est à prendre après le repas et/ou le soir avant le coucher.
Ingrédients
- 45 % de feuilles de menthe séchée (faire sécher et réduire en poudre les végétaux) ou bio
- 45% de feuille de mélisse séchée ou bio
- 5 % d’origan séché ou bio
- 1 % de canelle bio réduite en poudre
- 2 % de cardamome verte bio
- 3 % de baie de genièvre bio
Recette
- Écraser au pilon les baies de genièvre et graines de cardamome
- Mélanger le tout
- Conserver dans une boîte métallique (pas de bois ni de verre)
Mettre 2 cac dans une tasse d’eau chauffée à 90 degrés
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