Infusion voies respiratoires
Voilà, c’est l’automne, c’est sûr ! Et en plus aujourd’hui il pleut ! De quoi s’enrhumer.
Comme d’habitude, j’ai la solution ! Cette infusion des voies respiratoires, très facile et rapide à préparer, est à boire chaude ou froide. Elle est excellente lors d’un rhume ou une bronchite.
Elle aide à soulager les inflammations des voies respiratoires et calme la toux de toute la famille ; parfaitement parfaite, quoi !
Propriétés
Sources : « 1001 secrets de plantes » – « Encyclopédie des plantes médicinales » – T. CECCHINI ; « le MESSEGUE ».
Le plantain : il est aseptisant, purifiant des voies respiratoires et antitussif.
Le thym : Il soulage les maux de gorge, les quintes de toux et décongestionne les nez qui coulent.
Le miel de thym : C’est un antiseptique puissant, reconnu pour la prévention des maladies infectieuses, respiratoires et digestives. Il est aussi tonifiant et facilite la récupération physique. Ces deux propriétés en font un excellent remède complémentaire en cas de grippe.
Ingrédients
Pour un litre d’infusion :
- 100 g de feuilles de plantain fraîches ou séchées maison (sécher et les végétaux) ou bio
- 50 g de sommités fleuries de thym bio (des fleurs de thym)
- 1 litre d’eau claire
- Une cuillère à soupe de miel de thym bio
Recette
- Faire frémir l’eau
- Laisser infuser 15 minutes
- Ajouter le miel de thym
Boire une tasse après chaque repas
Tu as aimé cet article ?
N’hésite pas à commenter et partager sur les réseaux 
