Coupe-faim
Tu as tendance à vouloir grignoter, mais veut garder ta ligne, cette recette ou plutôt ce super conseil Coupe-faim est parfait pour toi. Il te suffira de respirer 2 ou 3 fois ce mélange lors d’un épisode de fringale.
Cette petite option est extrêmement simple et rapide à préparer.
Remarque : en raison de la présence d’huiles essentielles, cette recette est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans
Propriétés
(Sources : « 1001 secrets de plantes » – E TROTIGNON – https://www.aroma-zone.com/ et « Ma bible des huiles essentielles » – D. FESTY)
L’huile essentielle de cannelle de chine : Elle a une action coupe-faim et elle diminue l’attirance pour le sucre
L’huile essentielle de giroflier : c’est un excellent coupe-faim. Elle sature les récepteurs olfactifs et induit un message de satiété
L‘huile essentielle d’orange douce : elle apporte effet coupe-faim en limitant la sécrétion de ghréline et de leptine, les hormones impliquées dans la sensation de faim.
Ingrédients
- 1 petit tube d’inhalateur nasal et une mèche
- 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de chine
- 1 goutte d’huile essentielle de giroflier
- 3 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
Recette
- Désinfecter tout son matériel et ses ustensiles avant de commencer
- Poser les gouttes sur la petite mèche et l’introduire dans l’inhalateur
- Fermer, c’est prêt !
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