Tisane indienne
Tu souffres de problèmes de digestion : constipation, reflux acide, diarrhée, gastro, ballonnements, etc. ? Que des trucs sympas, quoi ! Cette Tisane indienne est faite pour toi !
C’est une recette indienne ancienne et issue de la médecine ayurvédique, à boire le soir ou après un repas copieux.
Cette recette très simple convient à toute la famille.
(Sources : « 1001 secrets de plantes » – https://ileauxepices.com)
Ingrédients
Pour une tasse :
- 200 ml d’eau claire
- 4 g de curcuma
- 3 g de clous de girofle
- 3 g de cannelle en poudre
- 3 g de graines de fenouil
- 3 g de cardamome en poudre
- 2 g de poivre noir
Recette
- Faire bouillir l’eau.
- À ébullition, stopper la chauffe et mettre toutes les épices à infuser dans une petite étamine en tissu pendant 10 min.
- Filtrer les épices et déguster, chaud ou froid.
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