Brume d’oreiller relax
Compagne bienfaisante et fidèle du sommeil, cette brume d’oreiller relax va t’aider naturellement à rejoindre les bras de Morphée. Composée d’hydrolat de Mélisse et d’huile essentielle d’eucalyptus staigeriana , cette brume magique favorise le lâcher-prise et la relaxation, tout en apaisant les angoisses. A vaporiser sur l’oreiller une minute avant d’aller te coucher, respire puis… fais de beaux rêves !
Cette recette est très facile à réaliser
Remarque : en raison de la présence d’huiles essentielles, cette recette est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans
Propriétés
(Sources : « 1001 secrets de plantes » – E TROTIGNON – https://www.aroma-zone.com/ et « Ma bible des huiles essentielles » – D. FESTY)
L’huile essentielle d’Eucalyptus staigeriana : elle est réputée pour ses effets calmants sur la sphère psycho-émotionnelle, notamment en cas de stress, fatigue nerveuse.
L’hydrolat de mélisse : elle atténue la nervosité, le stress et favorise l’endormissement.
Ingrédients
Pour 100 ml :
- 78,5 gr de d’alcool à 90°
- 0,7 gr d’Huile essentielle d’eucalyptus staigeriana bio
- 6 gr d’Hydrolat de mélisse fait maison (Réaliser son hydrolat) ou bio
Recette
- Transférer la base de parfum neutre dans un bol.
- Ajouter le reste des ingrédients et mélanger.
- Transférer la préparation dans un flacon spray
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