Boule de bain respiration
Ok, le bain n’est pas ce qu’il y a de plus écolo, mais si je te dis qu’il fait froid et que c’est le moment d’un bon bain chaud pour te détendre avec une odeur fraîche et boisée, tu changeras peut-être d’avis. En plus, le mélange d’huiles essentielles t’apportera confort respiratoire en dégageant tes bronches et en favorisant ta respiration ! Un peu l’effet hammam, quoi !
Remarque : en raison de la présence d’huiles essentielles, cette recette est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Propriétés
(Sources : « 1001 secrets de plantes » – E TROTIGNON et https://www.aroma-zone.com) et « Ma bible des huiles essentielles »- D. FESTY )
Le bicarbonate de soude et l’acide citrique : Ensemble, ils créent l’effervescence et permet à la boule de se dissoudre tout doucement dans l’eau.
L’huile essentielle de pin sylvestre : C’est un antiseptique respiratoire et un tonique puissant
L’huile essentielle d’eucalyptus globulus : C’est un antiseptique, elle est également positivante et rafraîchissante
Ingrédients
- 60 g de bicarbonate de soude alimentaire
- 30 gr d’acide citrique
- 35 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre bio
- 17 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus bio
- 1 ml d’eau
- En option : une à deux gouttes de colorant alimentaire bleu ou vert et quelques aiguilles de pin sylvestre
Recette
- Désinfecter tout son matériel et ses ustensiles avant de commencer
- Broyer l’ensemble des ingrédients sauf les aiguilles de pinsi possible, à l’aide d’un pilon dans un mortier pu avec le dos d’une cuillère à soupe
- Ajouter les aiguilles de pin
- Compacter les boules de bain à l’aide d’un moule à boules ou dans un joli moule
- Laisser sécher minimum 12 à 24 heures avant utilisation.
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Pin et eucalyptus!! j’adooore!
merci pour cette recette <3
et c’est tellement bon pour la santé