Stick bouffées de chaleur
Aujourd’hui je pense aux plus âgées d’entre nous qui vivent ce désagrément au quotidien : les bouffées de chaleur !
Voici une mini recette de stick bouffées de chaleur, presque plus un conseil ou un truc pour les calmer.
A garder dans le sac à main et inhaler dès que la bouffées de chaleur arrive, c’est radical !
Remarque : en raison de la présence d’huiles essentielles, cette recette est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans
Propriétés
(Sources : « 1001 secrets de plantes » – E TROTIGNON et https://www.aroma-zone.com et « Ma bible des huiles essentielles »- D. FESTY )
L’huile essentielle de menthe poivrée : Elle allie le côté tonique et stimulant nerveux ainsi que celui du rafraîchissement.
L’huile essentielle de bergamote : elle est calmante et apaisante. Elle apporte aussi une petite touche vitaminée.
Ingrédients et recette
- 8 gouttes d’he de menthe poivrée bio
- 8 gouttes d’he de bergamote bio
- un stick inhalateur et une mèche de coton
- 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie bio
- Désinfecter tout son matériel et ses ustensiles avant de commencer
- Verser les gouttes d’huiles essentielles sur la mèche en coton et la mettre dans l’inhalateur
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