Tisane d’Eucalyptus
La tisane d’eucalyptus est aussi bonne au goût que pour la santé. Elle possède des propriétés expectorantes, anti-inflammatoires, analgésiques, antibactériennes, antivirales, relaxantes, stimule la digestion et soulage les problèmes d’estomac, les ballonnements et les crampes intestinales. Et enfin, l’eucalyptus est riche en antioxydants, vitamines et minéraux, qui aident à renforcer le système immunitaire.
Il est généralement conseillé de boire 2 à 3 tasses d’infusion par jour.
(Sources : « 1001 secrets de plantes » – E TROTIGNON – https://ileauxepices.com)
Ingrédients
Pour une tasse :
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’eucalyptus séchées fait maison (Sécher et réduire en poudre les végétaux.) ou bio
- 250 ml d’eau claire
- Facultatif : miel ou citron bio
Recette
- Placer les feuilles d’eucalyptus séchées dans une tasse.
- Verser de l’eau bouillante sur les feuilles
- Laisser infuser la tisane pendant 5 à 10 min, idéalement à couvert.
- Filtrer les feuilles d’eucalyptus de la tasse.
- Ajouter du miel ou du citron pour ajouter plus de saveur.
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