Crème pieds et jambes
Toi qui fait de la marche et pratique la randonnée, tu sais que parfois, cela devient synonyme d’échauffement et de fatigue des jambes et pieds .
Voici une crème pieds et jambes qui va t’apporter un effet glaçon défatiguant, hydratant, rafraichissant et apaisant
A conserver au frigo pour démultiplier les effets
Remarque : en raison de la présence d’huiles essentielles, cette recette est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Propriétés
(Sources : « 1001 secrets de plantes » – E TROTIGNON et https://www.aroma-zone.com et « Ma bible des huiles essentielles »- D. FESTY )
L’aloé vera : c’est un excellent hydratant, il est apaisant car il soulage les peaux sujettes à irritations et démangeaisons. Il est aussi purifiant
Le macérat huileux de pissenlit : Il est utilisé pour combattre les peaux sèches et gercées, mais aussi pour soigner les maux musculaires. Source de fer et de potassium, le pissenlit agit sur l’équilibre du système nerveux et nos fonctions musculaires.
Les cristaux de menthol : Ils sont très rafraîchissants et apportent un effet « glaçon ».
L’alcool : il va dissoudre les cristaux de menthol
L’huile essentielle de menthe poivrée : Elle allie le côté tonique et stimulant nerveux ainsi que celui du rafraîchissement.
L’huile essentielle de cyprès de Provence : C’est un puissant décongestionnant veineux et lymphatique.
Le cosgard : c’est le conservateur
Ingrédients
- 76 g de gel d’aloe vera bio
- 15 g de macérat huileux de pissenlit fait maison (réaliser un macérât huileux) ou bio
- 4 g de cristaux de menthol
- 4 g d’alcool à 90 degrés
- 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée bio
- 20 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence bio
- 10 gouttes de cosgard
Recette
- Désinfecter tout son matériel et ses ustensiles avant de commencer
- Dissoudre des cristaux de menthol dans l’alcool ( ça prend un peu de temps)
- Mélanger tous les ingrédients dans l’ordre
- Transvaser dans un contenant désinfecté
Tu as aimé cet article ?
N’hésite pas à commenter et partager sur les réseaux 
