Tisane d’orties
Pour réaliser une tisane d’orties c’est hyper simple. Tu dois simplement avoir conservé les tiges et les feuilles séchées. Si tes morceaux sont trop grands, tu peux les couper avec des ciseaux.
Propriétés
En plus d’être bonne au goût, la tisane d’orties possède une action antidiarrhéique, diurétique, galactogène et également antitussive. Un combo parfait pour être en bonne santé.
Toute la famille peut en boire. Si tu la trouves trop amère, tu peux rajouter un peu de miel bio ou quelques feuilles de plantes fraîche ou séchée.
Ingrédients et recette
Pour une tasse de tisane d’orties :
- 2 à 3 càc de plante sèche
- De l’eau non calcaire
- En option : une cuillère à café de miel bio
- Je rajoute parfois quelques feuilles de menthe, du thym ou du romarin (le tout bio bien entendu)
Recette :
- Faire frémir l’eau (maxi 85 degrés)
- Laisser infuser 10 à 15 minutes.
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